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Strength & Stability over 50

Sports/Loisirs/Activités à Gananoque, ON · Voir Sports/Loisirs/Activités en Ontario

This class is designed to work on all muscle groups (even ones you didn't know existed!) to improve strength and stability in a safe and cheerful environment. The class is an hour long, 2 nights a week (Monday and Wednesday). The beautiful Ledger Room (above the Socialist Pig) is where I will be teaching this class (conveniently located above a clothing store and coffee shop to reward yourself after a successful class! ) Modifications are always offered to allow people of all exercise levels to benefit from this class. The series will run in 4 week sessions with a week off between each session. The price is $80/session (8 classes) and pre-registration is required. Email or call with any questions.

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21 King Street East, K7G 1E8

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