A healthy back workshop

Free yourself from your back pain! Back pain can affect just about anyone! People of all ages, varying from the inactive to the extremely athletic can suffer from back pain. Whether you are coming back from a serious back injury (as I did), are living with chronic back pain or suffer from periodic mild to moderate back tension you can benefit from this practice! This yoga practice will help release the tension build-up in the back and the hips and it will help to strengthen the back and the core muscles in a safe manner. Don’t be bound to the fear of hurting yourself again. Take back control of your life and let go of your back pain! 40$ No yoga experience is required. Call or email to reserve your place today! (514) 237-2795 info@lauracandido.com ******************************************************************* Libérez-vous de votre douleur du dos! Les gens de tous âges et de tous niveaux de conditionnement physique peuvent souffrir de douleurs du dos. Si vous revenez d’une blessure (comme je l’ai fait), si vous vivez avec de la douleur chronique ou si vous soufrez tout simplement de tensions modérées du bas du dos, vous pouvez bénéficier de cette pratique. Cette pratique de Yoga est conçue pour aider avec le relâchement des muscles du dos et des hanches, ainsi qu’avec le renforcement des muscles stabilisateurs dans une manière sécuritaire. Laissez aller vos douleurs du dos et retrouvez votre force et votre confiance! Reprenez contrôle de votre vie! 40$ Aucune expérience requise Réservez par téléphone ou par courriel aujourd’hui! (514) 237-2795 info@lauracandido.com