Taijiquan style Chen Laurentides

Karine Van Chesteing est membre affilié au Man Lian Tai Chi Club of Lianyungang et professeur certifié ayant reçu plus de 650 heures de formation lors d'un séjour de plus d'un an et demie en Chine par Maître Liu Yong, reçu 20ième génération de la famille Chen et disciple interne du Grand Maître Chen Zheng Lei, et continue d'y voyager pour approfondir sa formation. Elle poursuit aussi sa formation directement auprès du Grand Maître Chen Zheng Lei lors de séminaires organisés en Amérique du nord et auprès de Maître Jack Yan à Toronto afin d'approfondir ses connaissances et sa pratique. Créé dans les années 1600 par M. Chen Wang Ting dans le village de Chen jia gou, le taijiquan, mieux connu sous le nom de tai chi, est à la base un art martial traditionnel chinois. Inspiré de différents arts martiaux, de la théorie du Yin Yang, de la médecine traditionnelle chinoise et du Qigong, le taijiquan a pour but d'améliorer la santé en plus d'être un art de combat très puissant. Le taijiquan de style Chen est basé sur le travail d'enchaînements à mains nues, de poussées des mains et du maniement des armes (épée, sabre, lance, hallebarde...). Grâce à divers exercices et selon une méthode d'entraînement utilisant des mouvements circulaires, lents, amples et doux ainsi que différentes positions d'équilibre, le taijiquan style Chen vise à modifier tout l'intérieur du corps (les muscles, les os, la pensée et l'énergie). La pratique régulière de cet art permet de développer la force, la rapidité, la tonicité, l'équilibre, la coordination, la flexibilité et la concentration tout en demeurant dans un état de relaxation. Des cours de taijiquan de style Chen sont maintenant offerts dans la région des Laurentides.