Moksha Yoga West Island

Our mission is to create a safe, calming space in which to practice a yoga series that inspires, relaxes and energizes. Our studio is built and maintained with the highest respect towards the environment and we are committed to supporting and being part of our community. Our certified instructors guide with passion and knowledge and believe in learning for life. Moksha Yoga is an intense physical flow of postures that is done in a heated room, around 38C (100F). The heat provides several benefits including deep, safe stretching and detoxification as the body sweats. The Moksha hot yoga series integrates numerous hatha postures in such a way that makes your body feel relaxed and calm. ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Notre mission est de vous offrir un lieu de pratique serein, inspirant et énergisant. Notre studio est conçu et entretenu avec une très grande préoccupation pour l'environnement. Nous nous engageons à contribuer positivement à la communauté et nos instructeurs certifiés enseignent avec passion. Le yoga Moksha est constitué d'un enchaînement intense de différentes postures. Le tout est pratiqué dans une salle chauffée où la température se situe entre 38C et 41C (100F-105F). Cette chaleur produit de nombreux bienfaits. Elle favorise l'assouplissement musculaire sans risque de blessure et, par une transpiration abondante, elle permet au corps de se libérer de toxines. La série Moksha inclut plusieurs postures de style Hatha permettant une profonde relaxation et une grande détente.