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Défi Perte de Poids de Lachine

Health/Beauty in Lachine, QC · See Health/Beauty throughout Quebec

Rencontres Hebdomadaires durant 12 semaines consécutives pour aider à la perte de poids saine. Pesez chaque semaine et mesurer 4 fois au cours des 3 mois, voyez la balance vous faire sourire en suivant les conseils de coach en gestion de poids et en mieux-être qui sont là pour vous aider et vous motiver dans cette dure épreuve que peut être la perte de poids. Le défi se fait en groupe et devient donc une source de motivation , de partage et d'échanges de petits trucs qui vous aidera à rendre votre perte de poids agréable et simple! Un sujet différent concernant la nutrition est discuté chaque semaine pour vous aider à faire de bons choix alimentaire. Pas d'exercises durant les rencontres! Hélas, nous ne sommes pas des entraîneurs mais sachez que de bougez un minimum de 30 minutes 3 fois par semaine fait un grand bien à votre corps et nous vous suggérons grandement d'intégrer une activitée qui vous plaît à votre quotidien!

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